YAZ tatili denildiğinde akla anında ‘deniz-havuz ikilisi’ geliyor.

Çocuklar 6 ayın üzerinde denize, 1 yaşın üzerinde denize ve havuza girebilirler. Deniz ve havuz seçeneklerinin ikisi bir arada ise deniz tercih edilmeli. Denizde ve havuzda kalma süresi 2–3 dakikadan başlayarak ve her gün 2-3 dakika artırılarak çocuğun yaşına ve cilt tipine göre 15–20-30 dakikaya kadar çıkarılabilir. Denizden çıktıktan sonra hemen duş alınmamalı. Çocuğunuzu hafifçe kuruladıktan sonra 15-20-30 dakika deniz suyu ile kalmalı.

NELER ÇOK ÖNEMLİ?
* Deniz ve havuz suyunun berrak, temiz ve kokusuz olmasına dikkat edilmeli.
* Çocuklar denizde ve havuzda asla yalnız bırakılmamalı.
* Tok karnına deniz ve havuza girilmemeli.
* Çocuklar yavaş yavaş, alıştırılarak denize-havuza sokulmalı.
* Suya girmek istemiyorsa asla zorlanmamalı.
* Bir süre ara verilip tekrar denize-havuza girmesi özendirilmeli.

DENİZ SUYUNUN YARARLARI
* Deniz suyu kan dolaşımını harekete geçirerek vücudu dinç ve diri tutar.
* Denizde yüzerken güneşten de bol miktarda D vitamini alınır. Bu da kemik, diş ve zihin sağlığı için çok iyidir.
* Deniz suyu içerisindeki mineraller ve iz elementler; anti bakteriyel, anti viral, anti fungal özellikleri nedeniyle mikrop öldürücü ve bağışıklık güçlendiricidir.
* Deniz suyu içerisindeki mineraller ve iz elementler romatizmal hastalıkların tedavisine de çok iyi gelir.
* Deniz suyu mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırdığı için; uykusuzluğa ve depresyona karşı da çok iyidir.

HAVUZA GİRERKEN ÖNEMLİ
* Öncelikle havuz suyunun berrak, temiz ve yeterince ilaçlanmış olmasına dikkat edilmeli.Havuz dibi ve havuz dibinde çizilmiş şeritler net bir şekilde görülmeli.
* Havuzda koku olmamalı.
* Havuza girmeden önce mutlaka duş alınmalı. Özellikle kız çocukları havuzdan çıktıktan sonra da hemen duşa sokulmalı, mayo ya da bikinileri değiştirilmelidir.
* Havuz suyunun yutulmamasına dikkat edilmeli.
* Çocuklarınız havuzu uzun süre kullanacaklarsa sık sık tuvalete götürmelisiniz.
* Tuvalet eğitimi olmayan çocuklarda mutlaka suya dayanıklı bez veya havuz kıyafeti kullanılmalı ve sık değiştirilmelidir.
* Suya atlarken çocuğunuzun ağız ve burnunun kapalı olmasına dikkat etmelisiniz.
* Çocuğunuzun cildinde yara, sıyrık ve kesik varsa havuza sokmamalısınız.
* Çocuğunuzun ateşi, ishali ve kusması varsa havuza sokmamalısınız.
* Havuz kenarlarında yapışkan veya kayganlık var mı dikkat edin.